ひとり時間の考え方

休日になると、どこかへ出かけた方がいいのかなと感じることはありませんか。人混みが苦手な日や、家で静かに過ごしたい日は、無理に予定を作らなくても大丈夫です。大人が一人でできる趣味を探しているなら、自宅で始めやすいイラスト学習は、ひとり時間を心...

大阪でソロ活をしてみたいけれど、ひとりランチやイベント参加は少し不安に感じることがありますよね。この記事では、だし巻き卵が有名な月盗さんでのランチ、セラピーワールド大阪での癒しイベント、帰り道に立ち寄ったゼー六さんのモナカアイスまで、ソロ活...

ソロ活を始めてみたい気持ちはあるのに、なぜか気が重くなることはありませんか。そんなときは、いきなり外へ出たり新しいことを始めたりする前に、まず自分を丁寧に扱う暮らしから整えてみるのがおすすめです。この記事では、ソロ活と丁寧な暮らしのつながり...

関西でソロ活を始めたいけれど、何をしたらいいのか分からないと感じていませんか。ひとりでカフェに入るのが苦手だったり、人目が気になったりすると、最初の一歩がなかなか出にくいですよね。この記事では、関西のソロ活おばさんやソロ活女子に向けて、グル...

ひとり時間を大切にしたいと思っても、少し後ろめたさを感じたり、何から始めたらいいのかわからなかったりすることはありませんか。家族がいても、仕事や人づきあいがあっても、自分のためだけに過ごす時間は決してわがままではありません。むしろ、気持ちを...

「ソロ活って楽しそうだけど、私にはまだ早いかも」と感じることはありませんか。ひとりで出かけてみたい気持ちはあるのに、少し不安だったり、まわりの目が気になったりして、なかなか一歩が出ないこともありますよね。でも、ソロ活の魅力は特別なことをする...

「ひとりになりたい」と思うのに、家族がいる手前なんとなく後ろめたい。そんな気持ちを抱えたまま、自分の時間を後回しにしていませんか。でも、ひとり時間の大切さは“わがまま”ではなく、心のメンテナンスとして必要なところにあります。ほんの15分でも...

ソロ活を楽しめるようになる方法を、楽しめる人・楽しめない人の特徴からやさしく解説。不安を減らす工夫と初心者向けソロ活も紹介。

「ひとりカフェに行ってみたいのに、入った瞬間からそわそわしてしまう」。そんな気持ちはとても自然です。落ち着かないのは向いていないからではなく、席の選び方や注文の流れ、過ごし方がまだ「自分の型」になっていないだけかもしれません。この記事では、...

「ソロ活に憧れるけれど、私には出来ないかも」と感じていませんか。でも、ソロ活が出来る人と出来ない人の差は、性格よりも「不安を小さくする工夫」を知っているかどうかで変わりやすいです。この記事では、ソロ活が出来る人・出来ない人の特徴をやさしく整...