ひとり時間の考え方

私が初めて一人で映画館に行ったのは、60歳過ぎになってからです。観た映画は『バックルームズ』。場所は、TOHOシネマズなんば別館でした。テレビで予告を少し見たときに、「あ！この映画見たい！」と思ったんです。そのときの私には、「見たいけど見に...

ソロ活は好きだし、ひとりで過ごす時間も大切。でも、ときどき「このままずっと一人でいいのかな」「婚活も少しだけ考えてみようかな」と思うことはありませんか。とはいえ、結婚相談所へ何度も通ったり、休日を婚活の予定でいっぱいにしたりするのは、ちょっ...

「一人になりたい」そう思ったことはありませんか？仕事が終われば家事。家に帰れば子供のこと。ご飯を作って、お風呂に入れて、片付けをして。気がつけば今日も、自分のために使った時間なんてほとんどない。特に共働きだったり、子育て中だったりすると、「...

休日になると、どこかへ出かけた方がいいのかなと感じることはありませんか。人混みが苦手な日や、家で静かに過ごしたい日は、無理に予定を作らなくても大丈夫です。大人が一人でできる趣味を探しているなら、自宅で始めやすいイラスト学習は、ひとり時間を心...

大阪でソロ活をしてみたいけれど、ひとりランチやイベント参加は少し不安に感じることがありますよね。この記事では、だし巻き卵が有名な月盗さんでのランチ、セラピーワールド大阪での癒しイベント、帰り道に立ち寄ったゼー六さんのモナカアイスまで、ソロ活...

ソロ活を始めてみたい気持ちはあるのに、なぜか気が重くなることはありませんか。そんなときは、いきなり外へ出たり新しいことを始めたりする前に、まず自分を丁寧に扱う暮らしから整えてみるのがおすすめです。この記事では、ソロ活と丁寧な暮らしのつながり...

関西でソロ活を始めたいけれど、何をしたらいいのか分からないと感じていませんか。ひとりでカフェに入るのが苦手だったり、人目が気になったりすると、最初の一歩がなかなか出にくいですよね。この記事では、関西のソロ活おばさんやソロ活女子に向けて、グル...

ひとり時間を大切にしたいと思っても、少し後ろめたさを感じたり、何から始めたらいいのかわからなかったりすることはありませんか。家族がいても、仕事や人づきあいがあっても、自分のためだけに過ごす時間は決してわがままではありません。むしろ、気持ちを...

「ソロ活って楽しそうだけど、私にはまだ早いかも」と感じることはありませんか。ひとりで出かけてみたい気持ちはあるのに、少し不安だったり、まわりの目が気になったりして、なかなか一歩が出ないこともありますよね。でも、ソロ活の魅力は特別なことをする...

「ひとりになりたい」と思うのに、家族がいる手前なんとなく後ろめたい。そんな気持ちを抱えたまま、自分の時間を後回しにしていませんか。でも、ひとり時間の大切さは“わがまま”ではなく、心のメンテナンスとして必要なところにあります。ほんの15分でも...