私が初めて一人で映画館に行ったのは、60歳過ぎになってからです。
観た映画は『バックルームズ』。場所は、TOHOシネマズなんば別館でした。
テレビで予告を少し見たときに、「あ!この映画見たい!」と思ったんです。
そのときの私には、「見たいけど見に行かない」という選択肢はありませんでした。
ただ、映画を観たい気持ちと、初めての映画館で迷わず動けるかは別の話。別館の場所が分からず焦ったり、館内でキョロキョロしたり、初めてらしい出来事もありました(笑)。
今回は、そんなソロ活おばさんの一人映画デビューと、実際に選んだ席、なんば別館の入りやすさについて紹介します。
初めての一人映画は『バックルームズ』
初めて一人で観た映画の記録は・・・

| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 鑑賞日 | 2026年9月7日(月) |
| 映画 | バックルームズ・字幕版 |
| 映画館 | TOHOシネマズなんば別館 |
| 上映場所 | 別館シアター10 |
| 上映時間 | 15時15分~17時35分 |
| 予約した座席 | F列12番 |
「一人映画に挑戦するために、何か映画を探そう」と思ったわけではありません。
先にあったのは、「この映画を観たい!」という気持ちでした。
一人で行くきっかけは、そんなに大げさなものではなかったんです。
TOHOシネマズなんば別館の場所が分からず焦った
初めて行くときに戸惑ったのが、別館の場所でした。
「TOHOシネマズなんば」といっても、本館と別館があります。私は別館に行くのが初めてで、場所が分からず焦ってしまいました。
なんば別館の入り口はマルハンと同じです。
入ってすぐ左にエレベータ―があります。
本館の入口は比較的分かりやすいのですが、私には別館の入口がとても分かりにくく、初めて行ったときは焦ってしまいました。
別館へは、本館がある戎橋筋商店街から、すぐ横の「なんば南海通商店街」へ向かいます。
- なんば南海通商店街をまっすぐ進みます。
- 最初の十字路を左に曲がります。
- パチンコ店「マルハン」があるので、その入口から入ります。
- 入ってすぐ左側にある、別館用のエレベーターで4階へ上がります。
ポイントは、マルハンと同じ入口から入ることです。
入口さえ分かれば、エレベーターで劇場ロビーへ。館内はこじんまりしていて、私には入りやすい映画館でした。
公式案内では、本館はスクリーン1~9、別館はスクリーン10~12です。
別館の住所は、大阪市中央区千日前2丁目11番5号・敷島ビル4階。
エレベーターで4階に上がると劇場ロビーがあります。
初めて行く方は、予約した上映回が本館なのか別館なのか、先に確認しておくといいと思います。
早く着きすぎて、歩いていたら足に豆ができた
場所のことでは焦りましたが、到着自体は早めでした。
上映まで時間があったので、歩いて時間をつぶしていたら、足に豆ができてしまいました。
時間に余裕を持つのは大切ですが、早く着いてから歩き回りすぎるのも考えものですね。
私のように足が痛くなりやすい方は、上映前に座って待てる場所も考えておくと、体の負担を減らせそうです。
TOHOシネマズなんば別館の席選び・私が選んだのはF12
初めての座席選びで、私が予約したのはシアター10のF列12番です。
選んだのは、自分の前に座席がない場所。自分の好きな場所を選べたのは良かったです。
「映画館の席はどこがおすすめ?」と調べたくなりますが、私の場合は、まず自分が座りたいと思える場所を選びました。
前に座席があるか、足元はどんな感じか。座席表だけでは想像しにくい部分もあるので、今回撮った写真も、同じシアターを利用する方の参考になればと思います。
ただし、ここで紹介しているのは、私が利用したなんば別館・シアター10のF12です。ほかのシアターで同じ列や番号を選ぶときは、その上映回の座席表を確認してください。
予約画面には「チケットの発券は不要です」の案内

Pontaパスの特典を使い、鑑賞料金は1,100円でした。
購入内容の画面には、上映日時、映画のタイトル、別館シアター10、F12という座席の情報が表示されています。
そして、上には「チケットの発券は不要です」という案内もありました。
初めてだと、予約できたあとも「次は何をすればいいんだろう?」となりますよね。
購入後は日時や座席だけでなく、チケットの受け取りや入場について、画面にどんな案内が出ているかも確認しておくとよいと思います。
一人のお客さんも多く、私はキョロキョロ(笑)
私が行った回は、一人のお客さんが結構いました。
皆さん、慣れた様子でさっさと飲み物やポップコーンを買って、上映を待っていました。
その中で、初めての私はキョロキョロ。
まるで不審者みたいでした(笑)。
ちなみに、この日は私はポップコーンを買っていません。
初めて行ってみて、「一人で映画を観に来ている人って、結構いるんだな」ということも分かりました。
自分が初めてだから周りの動きが気になりましたが、皆さんそれぞれに、映画が始まるまでの時間を過ごしていました。
一人映画は寂しい?私は自分の世界で楽しむ時間だと思う
一人で映画に行く話になると、たまに「可哀想に、友達がいないの?」「一人では寂しくない?」といった言葉を耳にすることがあります。
でも私は、そもそも映画は、黙ってスクリーンに向かい、一人で作品の世界に入って楽しむものだと思うんです。
同じ映画を観ていても、心に残る場面や感じることは人それぞれ。その時間は、自分だけのものです。
「一人だから寂しい」というのは、その人の価値観。自分まで同じように考える必要はないと思っています。
私が『バックルームズ』を観に行ったのも、予告を見て「この映画を観たい!」と思ったからでした。
誰かにどう思われるかより、自分が観たい映画を、自分で選んで観に行く。その楽しみを大切にしていいのではないでしょうか。
一人で映画を楽しんでいる自分を、わざわざ誰かの物差しで「可哀想」にする必要はないと思うんです。
『バックルームズ』を観て、私が感じたこと
映画を観て私が考えたのは、自分を変えようと努力する人と、変えたくない人のことでした。
「変えれば、別の世界もあるのに」
そんなふうに感じる一方で、変わりたくない気持ちも分かるように思いました。
怖さだけではなく、登場人物の選択を見ながら、自分だったらどうするだろうと考えた映画です。
私の中では93点。初めての一人映画で、観たいと思った作品を映画館で観られました。
なんば別館は、私にはこじんまりしていて入りやすかった
最初こそ場所が分からず焦りましたが、なんば別館は、私にはこじんまりしていて入りやすく、良かったです。
初めて行ったきりではなく、その後も同じ別館で映画を観ています。
映画館を選ぶときは、上映作品や時間、座席も気になりますが、実際に行ってみて「ここは入りやすいな」と感じられることも大切だと思いました。
これは、私がなんば別館を利用して感じたことです。
これから初めて行く方には、まず本館と別館の場所を確認して、予約画面の案内を見ておくこと。そして、早く着いたからといって歩き回りすぎないことをお伝えしたいです。足に豆ができた私からの、小さな反省です(笑)。
60歳過ぎて初めての一人映画。
きっかけは、テレビの予告を見て思った「あ!この映画見たい!」でした。そこから実際に出かけてみたら、今ではその後も映画館に行くようになりました。
その後もなんば別館へ。一人映画の楽しみが増えました

最初こそ場所が分からず焦りましたが、TOHOシネマズなんば別館は、私にはこじんまりしていて入りやすく、良かったです。
その後も同じ別館で映画を観ています。
11月2日には、『バッド・ルーテナント:トウキョウ』を観に行きました。
今回は別館シアター12、座席はF列6番。Pontaパスの特典を使い、鑑賞料金は1,100円でした。
シアターは違いましたが、選んだのは、やっぱり真ん中で前に座席がない、足元の広い場所です。
私には、こういう席が合っているみたいです。
この日は平日ということもあり、お客さんは少なめ。私が見たところ、ほとんどが一人で映画を観に来ている方でした。
初めてのときはキョロキョロしていた私ですが、こうしてまた、観たい映画を観に来ています。
64歳になってから始めた一人映画。「この映画を観たい!」と思って出かけた一回が、その後の楽しみにつながりました。
Pontaパスの特典が使える月曜日と水曜日は、これから映画鑑賞が増えそうです。

